Bạn đang đau khổ với vóc dáng chưa được như ý của mình? Bạn muốn sử dụng nước uống giảm cân siêu tốc nhưng chưa biết loại nước nào sẽ thực sự mang đến hiệu quả giảm cân tốt nhất? Với những loại nước uống mà chúng tôi gợi ý dưới đây, chắc chắn bạn có thể chọn cho mình một loại nước phù hợp và thơm ngon cho kế hoạch giảm cân của mình.
Thay vì việc áp dụng một chế độ ăn kiêng khổ cực thì nhiều người đã lựa chọn các loại nước uống giảm cân siêu tốc để có thể mang đến hiệu quả giảm cân lại không quá mệt mỏi. Và những loại nước uống dưới đây hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng để áp dụng cho việc lấy lại vóc dáng của mình.
7 loại nước uống giảm cân siêu tốc dành cho bạn
Nước cam
Với lượng vitamin C dồi dào thì nước cam chính là “thần dược” mà phái đẹp lựa chọn để giảm cân. Không chỉ chứa nhiều vitamin C mà trong 1 quả cam còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác như: Kali, chất cơ, canxi, axit citric caroten, photpho… Để mang đến hiệu quả giảm cân tốt nhất thì bạn nên uống một cốc nước cam vào mỗi tối để có thể giúp giảm cân và làm đẹp da.
Trà xanh
Chất catechin trong trà xanh ngoài tác dụng giảm nguy cơ tim mạch, ung thư thì nó còn có khả năng chuyển hóa các chất béo trong cơ thể. Đồng thời, chất này còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu và giảm tích tụ mỡ trong gan. Khi uống nước trà xanh nó sẽ khiến sự trao đổi chất trong cơ thể tăng lên và giảm tình trạng thèm ăn xuống. Bạn nên uống loại nước uống giảm cân siêu tốc này với 3 -4 cốc/ngày là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không nên uống trà xanh khi đói vì nó sẽ khiến bạn cồn cào, hoa mắt rất khó chịu.
Nước chanh
Trong canh có nhiều vitamin C, B1, B2… cũng như các loại khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi uống nước chanh thì cơ thể sẽ có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp chanh, sả và mật ong để làm nước uống giảm cân hiệu quả và an toàn.
Nước gừng
Gừng là một lựa chọn có thể giúp bạn tan mỡ bụng nhanh chóng. Bởi trong củ gừng có chứa gingerol và shogaol. Hai thành phần này có khả năng khiến cho quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Bạn có thể uống gừng chung với mật ong và uống chung với nước ấm để mang đến hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Nước ép mướp đắng
Không chỉ là một loại thực phẩm có tính mát mà nước ép mướp đắng còn là một loại nước uống có tác dụng giảm cân siêu tốc . Trong Đông y thì mướp đắng có công dụng trị tiểu đường, cao huyết áp. Đối với nhu cầu làm đẹp thì trong loại trái cây này có chất insulin giúp đánh tan mỡ thừa rất hiệu quả.
Nước dưa leo
Trong dưa leo có chứa nhiều nước và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, nếu muốn chọn một loại nước uống có công dụng giảm cân hiệu quả thì nước ép dưa lepo sẽ là sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Bạn có thể dùng chung dưa leo với chanh và gừng nạo và vài lá bạc hà và nước lọc. Với công thức này đảm bảo trong nửa tháng bạn sẽ có được vóc dáng như ý.
Nước ép cà chua
Thành phần vitamin A và C trong cà chua thực sự là lựa chọn hoàn hảo cho các chị em phụ nữ. Loại nước ép này không chỉ giúp giảm được khoảng 1,5cm vòng eo trong 2 tháng sử dụng liên tục mà nó còn có thể làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe.
Những lưu ý khi sử dụng nước uống giảm cân
Mặc dù các loại nước uống giảm cân sẽ giúp bạn có được hiệu quả đốt cháy mỡ thừa nhưng để việc giảm cân có được hiệu quả thì cần kết hợp với chế độ ăn kiêng và luyện tập phù hợp. Như vậy thì bạn không chỉ có thể giảm cân mà còn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nên sử dụng kèm với các loại trà thảo mộc giảm cân như trà giảm cân Vy&Tea – loại trà được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng và không bị béo trở lại.
Với 7 loại nước uống giảm cân siêu tốc mà chúng tôi gợi ý trên đây, chắc rằng bạn có thể yên tâm để lựa chọn cho mình một loại nước uống tiện lợi và thơm ngon nhất. Chúc bạn có được kết quả giảm cân như mong muốn.
Leave a Reply